Δευτέρα, 17 Μαΐου 2010

TINA'S DIET

      Προχωράμε με το μενού της αυριανής μέρας. Για Τρίτη λοιπόν έχουμε:


ΠΡΩΙΝΟ: 1 μπωλ δημητριακά της αρεσκείας σας με άπαχο γάλα.


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα φακές, 60γρ τυρί φέτα, 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και 1 σαλάτα λάχανο-καρότο.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 μικρά φρούτα της αρεσκείας σας.


ΒΡΑΔΥΝΟ:  1 αυγό σφιχτο και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!


to be continued.......

ΣΑΝ ΔΥΟ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΝΕΡΟ!!


       Λένε πως όλοι μας έχουμε κάπου σε κάποιο μέρος της γης έναν σωσία. Δηλαδή κάποιον με τον οποίο μοιάζουμε σαν δυο σταγόνες νερό.  Θα ήθελα λοιπόν να σας παρουσιάσω κάποιους επώνυμους ανθρώπους που κατά την γνώμη μου μοιάζουν πάρα πολύ μεταξύ τους.


Το πρώτο μας ζευγάρι είναι η Μαρία Μπακοδήμου και η Θεοδοσία Τσάτσου. Προσέξτε πόσο πολύ μοιάζουν!!



Το δεύτερο ζευγάρι μας είναι ο Νίκος Ευαγγελάτος και ο σκηνοθέτης της " Εκτης Αίσθησης", Shymalan. Aπίστευτη ομοιότητα!





Tο τρίτο μας ζευγάρι είναι ο Νίκος Μουρατίδης με τον γνωστό ηθοποιό Rod Steiger. O Rod Steiger είναι ο ηθοποιός που είχε υποδηθεί τον Πόντιο Πιλάτο στην ταινία " Ο Ιησούς από την Ναζαρέτ".






Επειτα σειρά έχουν ο Eddie Cibrian που πρωταγωνιστεί στην καινούρια ξένη σειρά του STAR " Invasion" και ο γνωστός τηλεοπτικός Superman  Dean Cain.






Kαι τελειώνοντας για σήμερα εχούμε τον Ανδρέα Μικρούτσικο και τον ηθοποιό  Τζον Κιούζακ.


to be continued..........

TINA'S DIET

    Συνεχίζουμε ακάθεκτοι την υγιεινή διατροφή και προχωράμε στο αυριανό μενού. Για αύριο Δευτέρα λοιπόν έχουμε:

ΠΡΩΙΝΟ: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως με βούτυρο τύπου light και μαρμελάδα και 1 ποτήρι χυμό.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: φιλέτο κοτόπουλο ψητό με αγγουροντοματοσαλάτα και 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι 2% και 1 φρούτο

ΒΡΑΔΥΝΟ: 1 τοστ με τυρί τύπου light και γαλοπούλα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!


to be continued......