Δευτέρα, 17 Μαΐου 2010

TINA'S DIET

      Προχωράμε με το μενού της αυριανής μέρας. Για Τρίτη λοιπόν έχουμε:


ΠΡΩΙΝΟ: 1 μπωλ δημητριακά της αρεσκείας σας με άπαχο γάλα.


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα φακές, 60γρ τυρί φέτα, 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και 1 σαλάτα λάχανο-καρότο.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 μικρά φρούτα της αρεσκείας σας.


ΒΡΑΔΥΝΟ:  1 αυγό σφιχτο και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!


to be continued.......

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου