Με το αυριανό μενού ολοκληρώνεται η πρώτη εβδομάδα της δίαιτας που σας πρότεινα. Μπορείτε να επαναλάβετε την δίαιτα για μια ακόμη εβδομάδα αλλάζοντας τα μενού κάθε ημέρας. Για αύριο Τετάρτη το μενού εχει:
ΠΡΩΙΝΟ: 1 τοστ με τυρί τύπου light και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 ποτήρι άπαχο γάλα ή χυμό.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα μακαρόνια πέννες με σάλτσα από φρέσκια ντομάτα χωρίς όμως τυρί και 1 λαχανοσαλάτα.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 φρυγανιές με μαρμελάδα και 1 ποτήρι χυμό.
ΒΡΑΔΥΝΟ: 1 σαλάτα της αρεσκείας σας και 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!
Διώξτε εύκολα τη μυρωδιά του σκόρδου από τα χέρια σας
-
Μας αρέσει το σκόρδο στη μαγειρική μας αλλά δεν μας αρέσει να μένει η
μυρωδιά του στα χέρια μας... Ε, λοιπόν υπάρχει ένας τρόπος και μάλιστα
πολύ πολύ απλ...
Πριν από 1 χρόνια
Θες να μας κάνεις ''στιλάκι'' έτσι...
ΑπάντησηΔιαγραφή