TINA'S DIET

      Προχωράμε με το μενού της αυριανής μέρας. Για Τρίτη λοιπόν έχουμε:


ΠΡΩΙΝΟ: 1 μπωλ δημητριακά της αρεσκείας σας με άπαχο γάλα.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα φακές, 60γρ τυρί φέτα, 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και 1 σαλάτα λάχανο-καρότο.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 μικρά φρούτα της αρεσκείας σας.

ΒΡΑΔΥΝΟ:  1 αυγό σφιχτο και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!


to be continued.......

ΣΑΝ ΔΥΟ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΝΕΡΟ!!

       Λένε πως όλοι μας έχουμε κάπου σε κάποιο μέρος της γης έναν σωσία. Δηλαδή κάποιον με τον οποίο μοιάζουμε σαν δυο σταγόνες νερό.  Θα ήθελα λοιπόν να σας παρουσιάσω κάποιους επώνυμους ανθρώπους που κατά την γνώμη μου μοιάζουν πάρα πολύ μεταξύ τους.

Το πρώτο μας ζευγάρι είναι η Μαρία Μπακοδήμου και η Θεοδοσία Τσάτσου. Προσέξτε πόσο πολύ μοιάζουν!!

Το δεύτερο ζευγάρι μας είναι ο Νίκος Ευαγγελάτος και ο σκηνοθέτης της " Εκτης Αίσθησης", Shymalan. Aπίστευτη ομοιότητα!

Tο τρίτο μας ζευγάρι είναι ο Νίκος Μουρατίδης με τον γνωστό ηθοποιό Rod Steiger. O Rod Steiger είναι ο ηθοποιός που είχε υποδηθεί τον Πόντιο Πιλάτο στην ταινία " Ο Ιησούς από την Ναζαρέτ".

Επειτα σειρά έχουν ο Eddie Cibrian που πρωταγωνιστεί στην καινούρια ξένη σειρά του STAR " Invasion" και ο γνωστός τηλεοπτικός Superman  Dean Cain.

Kαι τελειώνοντας για σήμερα εχούμε τον Ανδρέα Μικρούτσικο και τον ηθοποιό  Τζον Κιούζακ.


to be continued..........

TINA'S DIET

    Συνεχίζουμε ακάθεκτοι την υγιεινή διατροφή και προχωράμε στο αυριανό μενού. Για αύριο Δευτέρα λοιπόν έχουμε:

ΠΡΩΙΝΟ: 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως με βούτυρο τύπου light και μαρμελάδα και 1 ποτήρι χυμό.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: φιλέτο κοτόπουλο ψητό με αγγουροντοματοσαλάτα και 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι 2% και 1 φρούτο

ΒΡΑΔΥΝΟ: 1 τοστ με τυρί τύπου light και γαλοπούλα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!


to be continued......

TINA'S DIET

          Καινούρια μέρα ξημερώνει αύριο και ελπίζω όσοι έχουν ακολουθήσει αυτή τη δίαιτα να δουν τα αποτελέσματα που είχα δει και εγώ όταν την είχα ακολουθήσει. Πάμε να δούμε το μενού της Κυριακής.



ΠΡΩΙΝΟ: 1 τοστ με μια φέτα τυρί τύπου light και 1 φέτα γαλοπούλα με 1 ποτήρι άπαχο γάλα ή 1 ποτήρι χυμό.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:  2 μπιφτέκια από μοσχαρίσιο κιμά συνοδευμένα απο ρύζι πιλάφι και 1 καροτοσαλάτα..

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 φρυγανιές με μαρμελάδα ή 2 μικρά φρούτα της αρεσκείας σας.

ΒΡΑΔΥΝΟ: 1 αυγό σφιχτό με 1 μικρή ντομάτα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως.


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!


to be continued.......

ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΛΕΙ ΤΟΥΡΚΙΑ...OVER!!!

    Eνώ λοιπόν σαν χώρα βρισκόμαστε στο χείλος του γκρεμού και η οικονομική κρίση έχει θρονιαστεί στα σπίτια μας, παρακολουθήσαμε σήμερα την θρασύτατη παρέλαση 70 ( νοικιασμένων από το ελληνικό κράτος ) λιμουζίνων  που μετέφεραν τον πρωθυπουργό, υπουργούς και επιχειρηματίες από την γειτονική Τουρκία. Σαν να μην έφτανε αυτό, μαθαίνουμε ότι όλος αυτός ο καλός κόσμος θα φιλοξενηθεί σε 250 δωμάτια σε κεντρικά ξενοδοχεία καθώς και στο ξενοδοχείο Hilton.  Αν υπολογίσω λοιπόν όλα αυτά τα έξοδα συν τα τραπεζώματα, αυθόρμητα μου βγαίνει να κάνω μια ερώτηση. Σίγουρα αυτοί οι άνθρώποι ήρθαν να βοηθήσουν; Ηρθαν τελικά με καλές διαθέσεις; Μήπως θα ήταν καλύτερα βρε παιδιά να τα λέγατε από το τηλέφωνο; Ρωτάω απλά!!

TINA'S DIET

   Καλησπέρα σας! Πιστή στο ραντεβού μας και σήμερα για να σας δώσω το μενού για αύριο ημέρα Σάββατο. Σημειώστε λοιπόν!


ΠΡΩΙΝΟ: 1 μπωλ δημητριακά της αρεσκείας σας με άπαχο γάλα.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα φασολάκια λαδερά, 60 γρ τυρί φέτα και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι 2% με 1 μήλο.

ΒΡΑΔΥΝΟ:  1 τοστ με 1 φέτα τυρί τύπου light και 1 φέτα γαλοπούλα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως.


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!


to be continued.........

ΓΙΑΤΡΟΙ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝ....ΕΙΔΗΣΗ!!!

        "Οταν μεγαλώσω θέλω να γίνω γιατρός"! "Μπράβο παιδί μου", απαντούσε πάντα με καμάρι η μάνα. " Το παιδί μου γιατρός"! Τι ευτυχία!Χρήματα, κύρος, αναγνώριση!! Το όνειρο κάθε γονιού! Και έρχονται τώρα να το διαψεύσουν όλο αυτό οι φορολογικές δηλώσεις κάποιον γιατρών που ισχυρίζονται ότι ζούνε στα όρια της φτώχιας! Βρε τους άμοιρους!!Και εμείς που νομίζαμε τόσο καιρό ότι ζούσαν πλουσιοπάροχα; Ντροπή μας! Ελπίζω να πήραν το επίδομα αλληλεγγύης οι άνθρωποι! Α.. μην ξεχάσω! Υπάρχει και το επίδομα ενοικίου! Κάποιο τρόπο θα βρείτε να το πάρετε και αυτό!Αν δεν το πάρετε εσείς ποιός θα το πάρει; Οι συνταξιούχοι; Σώπα βρε αδερφέ αυτοί δεν ξέρουν τί έχουν!!! Εσείς έχετε προτεραιότητα. Εμπρός λοιπόν όλοι μαζί στον αγώνα επιβίωσης των φτωχογιατρών!!!